Brave Heart Backbends

Aprenda a abrir seu coração e mobilize a sua coluna de forma segura. Alunos iniciantes e avançados são bem-vindos.

Durante este workshop, veremos algumas posturas do Yoga Chikitsa & Nadi Shodhana e como elas podem ser usadas para purificar os nossos canais de energia. Veremos quais os tipos de preparação físicos e psicológicos precisamos fazer para nos prepararmos para a série intermediária Nadi Shodana.

Exploraremos alguns aprimoramentos que nos abatem: olhando para os princípios de abrir o coração, sendo vulneráveis ​​e a importância de cultivar grande força na base de nossas vidas (e pernas).

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Alunos VYP: 25,00 €

Não alunos: 30,00 €

Inscrições obrigatórias. Lugares limitados