PURGA• é um curso pensado para todos os que querem transformar a sua vida a vários níveis, seja físico, pessoal ou mental. 

Tem a duração de 4 meses e está dividido em 4 módulos.

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"PURGA• surgiu como uma experiência de 1.30h mas rapidamente percebi que deveria ser levado a um outro nível. Desta forma, convido-te a uma experiência completa de 4 meses em que te vais desafiar a vários níveis, onde te vais testar fisica e mentalmente.

Nestes 4 meses terás a oportunidade de te conhecer de forma mais profunda, de trabalhar o teu ego, a tua resiliência, aumentar a tua consciência e ainda aprender a mover-te de forma curativa.

Vou mostrar-te que tu és capaz e que podes superar os teus medos e crenças através do meu método de ensino."

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Filipa Li

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O QUE INCLUI?

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I 5 aulas teórico práticas privadas ou semi privadas online (até 5 alunos)

5 Maio - 7h às 8.30h

2 Junho - 7h às 8.30h

7 Julho - 7h às 8.30h

4 Agosto - 7h às 8.30h

1 Setembro - 7h às 8.30h

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I 38 aulas de grupo online (com assistência personalizada e individual) 

Segundas, Quartas e Sextas às 6h - podes entrar até às 6.30h

Terças às 18h

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I 8 aulas de grupo presenciais (com assistência personalizada e individual) 

Quartas e Sextas das 10h às 12.30h - podes entrar em qualquer horário até às 11.30h

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I 4 aulas guiadas de PURGA• yoga (horário a combinar com a turma)

I Acompanhamento em tempo real, próximo e individualizado

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DURAÇÃO

4 meses 

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PROFESSOR

Filipa Li